リブレのライスミルク
リブレで作ったライスミルクには、玄米の栄養がたっぷり入っています。
牛乳・豆乳が苦手な方におすすめ!
低カロリー・低脂肪だから、ダイエット中の方もどうぞ。
材料
リブレフラワー 大さじ山盛り1 杯(約15g)
水200cc
ココナツオイル小さじ半分(米油、グレープシードオイル等、他のオイルでも!)
はちみつ適量
天然塩少々
作り方
材料すべてをミキサー(ブレンダー)に入れ、3 ~ 5 分かき混ぜるだけ!
※シェイカーボトルで作ればもっと簡単!です
リレブフラワーブラウンやカルシウムミックスを使えば、
とっても香ばしいライスミルクの出来上がり。ぜひお試しください。